Entstehung, Auswirkungen, Abbau und Prävention von (Digitalem) Stress bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen

 

Den ganzen Tag (und Abend) werden wir mit Informationen bombardiert - über Social Media, Spiele, Whatts App, SMS, Fernsehen, Radio, E-Mail, Zeitung, Handouts usw. - sprich, überall und ständig findet Medienkonsum statt. Wir sind ständig verleitet zwischen den Informationsmedien zu switchen und bemühen uns mit Multitasking unser vermeintliches Pensum zu bewältigen.

Das überlastet ganz massiv den "Arbeitsspeicher" in unserem Gehirn und wir fühlen uns müde und überreizt und wir sind unkonzentriert, vergesslich, ungeduldig, machen Fehler und sind oft gar nicht mehr in der Lage, einen klaren Gedanken zu fassen oder kreative Ideen zu entwickeln.

Das bedeutet: das Gehirn braucht Unterstützung, damit der Kopf wieder frei werden kann.

Seit über 15 Jahren lassen sich Kindergärten, Schulen, Kliniken, Firmen und Privatpersonen von mir beraten zum Thema Stress - Entstehung, Auswirkungen, Prävention und Stressabbau - und seit einigen Jahren noch ganz speziell zu Digitalem Stress.

 

Gerade in den letzten Jahren haben die Belastung und Reizüberflutung noch einmal intensiv zugelegt und es ist dringend notwendig Aufmerksamkeit, Konzentration, Denk- und Merkfähigkeit, Klarheit, Geduld und Impulskontrolle wieder zu verbessern. 

Kinder und Jugendliche in Kindergarten, Schule, Studium, Ausbildung und Privatleben und Erwachsene in Job, Weiterbildung und Privatleben profitieren massiv von der Beratung und dem Training, schützen ihre Gesundheit und steigern wieder Leistungsfähigkeit, Kreativität und Lebensqualität.

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Ein ganz wichtiges, weil unfassbar einschränkendes und energiezehrendes Thema sind die stressbedingten Sehstörungen. Von meist schwarzen "Fusseln" vor den Augen, Schlieren, Trockenheit über Verschlechterung der Sehkraft und ähnlichen Symptomen wie bei einer visuellen Wahrnehmungsstörung und Phantombildern, also etwas zu sehen was entweder anders oder gar nicht da ist bis hin zu den Symptomen wie bei einer LRS ist alles möglich. Wenn schon bei den ersten Anzeichen reagiert wird, können die Beschwerden meist gut gelindert bis komplett aufgelöst werden, je nach Art und Intensität oder auch evtl. bestehender Diagnose. Auch bei diagnostizierten Beschwerdebildern kann ein entsprechendes Training komplementär zur Behandlung durch den Augenarzt gute Erfolge erzielen. 

 

Ich biete an:

 

Einzeltraining für Kinder, Jugendliche und Erwachsene (Online oder Offline am Chiemsee)

Kosten: 4 Wochen Paket 395,-- Euro / 8 Wochen Paket 735,-- Euro / 12 Wochen Paket 995,-- Euro

 

Fortbildungen in Schulen, Nachmittagsbetreuungen und Vereinen (online / Inhouse)

Kosten: 3 Vollstunden 315,-- Euro / 6 Vollstunden 595,-- Euro (evtl. zuzgl. Spesen)

 

Elternabende für Kindergärten und Schulen (online / Inhouse)

Kosten: 1,5 Stunden 215,-- Euro (evtl. zuzgl. Spesen)

 

Workshops Betriebliches Gesundheitsmanagement (online / Inhouse)

Kosten: 2 Stunden 485,-- Euro / 4 Stunden 970,-- Euro / 6 Stunden 1.455,-- Euro (zuzgl. ges. MwSt. und evtl. Spesen)

 

Jetzt anmelden über das Kontaktformular oder Telefon +49 173 59 34 676

 

Alle von mir angebotenen Beratungen, Kurse und Coachings stellen keine Therapie dar und ersetzen auch keine ärztliche oder psychologische Behandlung oder Medikamentierung!