REGINE GRIMM-KÄUFFER - regine moves

Expertin für emotionale und mentale Social Media Kompetenz und

schlagfertige Kommunikation

Beratung - Schulungen - Supervision

Fachreferentin & Vertriebspartnerin für Physikalische Gefäßtherapie BEMER für Mensch und Pferd

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Terminvereinbarungen unter Telefon 0049 - 173 - 59 34 676 oder

Email [email protected]


Ganz aktuell und frisch startet ab 14. Februar mein neues Format "ElternAbend" und läuft jeden 2. und 4. Dienstag im Monat.

In 45 Minuten spreche ich über die verschiedenen Social Media Themen, über die Gefahren die dort auf unsere Kinder lauern, über die Möglichkeiten für Eltern, Lehrer und Betreuungspersonal hier präventiv und aktiv auch nachdem etwas passiert ist zu helfen, stärken und wirken. Fragen werden beantwortet, Tipps und Tricks verraten und es findet ein maximales Maß an Aufklärung, Information und Austausch statt.

Im bunten Wechsel werden auch andere Themen aufgelegt und Experten zu ihren eignen Themen eingeladen.

Die Dauer des OnlineElternAbends ist immer von 19.00 -19.45 Uhr.

Anmeldung ist zum Beginn auch hier über das Kontaktformular möglich. --Hier die ersten Daten und Themen:

21.2.: Überblick über die verschiedenen Arten von Gefahren im Netz und Tipps zur Social Media Kompetenz

7.3..: Cybermobbing - schon in der Grundschule werden viele Kinder Opfer

21.3.: Winkelfehlsichtigkeit und ihre Auswirkungen auf Schulleistung und Sozialverhalten

4.4.. Hatespeech und Shitstorm - wie Kinder und Jugendliche lernen können damit umzugehen

18.4..: Photoshop, Filter & Co. und wie sie die Realität manipulieren




Elternabende und Vorträge in Präsenz, buchbar für Deutschland, Österreich und Schweiz:


* Mentale Social Media Kompetenz für Eltern von Kindergartenkindern

* Mentale Social Media Kompetenz für Eltern von Grundschulkindern

* Mentale Social Media Kompetenz für Jugendliche

* Mentale Social Media Kompetenz für Erwachsene

Die Information, was es mit der mentalen Social Media Kompetenz auf sich hat, findest du im Video "MSMK kurz erklärt", das du telefonisch oder über das Kontakt Formular anfordern kannst und dann kostenlos zugeschickt bekommst.



Einzelberatungen und Kurse, Präsenz und online:

"Wortgewand(t)"

- sich in souverän und schlau gewählte Worte hüllen, sich damit stärken und schützen, schlagfertig reagieren und selbstsicher agieren - sowohl im Selbstgespräch wie auch in jeder anderen Situation, die du mit gesprochenem oder geschriebenem Wort erleben, beleben, steuern, beginnen und abschließen wirst, wirkt wie ein Schutzschild und stärkt gleichzeitig dein Selbstvertrauen, baut Stress ab, verringert deine emotionale Angriffsfläche und hilft dir dabei, viele Dinge nicht mehr persönlich zu nehmen.   

Ganz individuell erarbeiten wir auch deine Möglichkeiten, wenn du adäquat auf verbale Attacken auf Social Media reagieren möchtest!


"WSS - Weiblich-Schlagfertig-Selbstsicher"

Das ist ein spezieller Kurs für Mädchen von 14 - 17 Jahren und Frauen, die vor allem im Internet nicht mehr angreifbar sein wollen bzw. die hier ihre Erfahrungen schon gemacht haben und mit den Auswirkungen noch am kämpfen sind.

Schlagfertigkeit kannst du gut trainieren und wir finden deine ganz persönliche "Masche" für jede Gelegenheit.



Kopf-Frei-Räume

Auswirkungen, Prävention und Abbau von Digitalem Stress bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen

Den ganzen Tag (und Abend) werden wir mit Informationen bombardiert - über Social Media, Spiele, Whatts App, SMS, Fernsehen, Radio, E-Mail usw. - sprich, überall und ständig findet Medienkonsum statt. Wir sind ständig verleitet zwischen den Informationsmedien zu switchen und bemühen uns mit Multitasking unser vermeintliches Pensum zu bewältigen.

Das überlastet ganz massiv den "Arbeitsspeicher" in unserem Gehirn und wir fühlen uns müde und überreizt und wir sind unkonzentriert, vergesslich, ungeduldig, machen Fehler und sind oft gar nicht mehr in der Lage, einen klaren Gedanken zu fassen oder kreative Ideen zu entwickeln.

Das bedeutet: das Gehirn braucht Unterstützung, damit der Kopf wieder frei werden kann.

Seit über 15 Jahren lassen sich Schulen, Kliniken, Firmen und Privatpersonen von mir beraten zum Thema Stress -  Auswirkungen, Prävention und Stressabbau - und seit 3 Jahren noch ganz speziell zu Digitalem Stress.

Gerade in den letzten 2 Jahren haben die Belastung und Reizüberflutung noch einmal intensiv zugelegt und es ist dringend notwendig Aufmerksamkeit, Konzentration, Denk- und Merkfähigkeit, Klarheit, Geduld und Impulskontrolle wieder zu verbessern.

Kinder und Jugendliche in Schule, Studium, Ausbildung und Privatleben und Erwachsene in Job, Weiterbildung und Privatleben profitieren massiv von der Beratung und dem Training, schützen ihre Gesundheit und steigern wieder Leistungsfähigkeit, Kreativität und Lebensqualität.

Terminbuchungen über Telefon 0173 - 59 34 676 oder [email protected]



Alle von mir angebotenen Beratungen, Kurse und Trainings stellen keine Therapie dar und ersetzen auch keine ärztliche oder psychologische Behandlung oder Medikamentierung!